唐安麒传授瘦身减肥食谱 美丽俏佳人推荐产品2014.06.23

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美丽俏佳人推荐产品
美丽俏佳人推荐产品:减肥真的是女人永远的话题。减肥并不是要靠绝食才能达到,这种方法只会危害你的身体。这一期香港纤体专家唐安麒推荐给我们好吃又可以瘦身的食谱,让我们可以健康减肥。

唐安麒推荐:瘦身减脂排毒蔬果汁苹果+胡萝卜+芹菜打成汁即可,每天喝一杯,有效排除身体毒素

 

降脂茶饮,将雪菊,黑苦荞和葛根片用开水冲泡饮用即可

 

客家擂茶

 

何韵诗减肥法:
鲜榨果汁,燕麦,紫薯,苹果,鸡蛋代替一餐。

 

产后杂粮粥:
糙米,糯米,百合,莲子,花生,大红豆,小红豆组合成。

 

逆生长鲜果汁:将蓝莓,草莓,柠檬汁一起加入搅拌机搅拌,然后加入蜂蜜再搅拌一下即可。
PS:蓝莓有效减掉腹部脂肪

 

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