饱腹餐好吃低卡不发胖 美丽俏佳人推荐产品清单2014.09.24

美丽俏佳人推荐产品清单2014.09.24。你造吗？饿的时候吃东西更容易发胖，原来饿有真额和假额之分。当你处于假饿状态的时候就很想吃东西，这样情况只会让你越来越胖。那什么情况才是假饿呢，看看以下题版。

吃了还饿，熬夜特别饿，运动后总是饿，不开心就饿，如果你有以上这几种情况，代表你那时是假饿。为了避免假饿这种情况，你可以多吃一点膳食纤维高的食物和碳水化合物，例如玉米，燕麦，蘑菇，魔芋等。

老师推荐减肥餐：五色魔法饱腹餐
材料：魔芋，青辣椒，红辣椒，蘑菇，水煮蛋。
做法：把材料用滚水烫熟之后切丝
调料：香醋，酱油，香油，辣椒油

日本ECHO不锈钢切蛋器 二合一两用 （天猫购买）
只需轻轻一按,即可切成漂亮的蛋片,或者均匀的6瓣;操作简单、清洗容易、方便实用，此乃切蛋神器！

老师推荐的健康甜品：木瓜雪耳羹
木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素C和维生素B,能够促进体内循环和代谢。所含的木瓜酵素可以分解蛋白质，糖类和脂肪，有一定的减肥效果。雪耳含有酸性多糖，美容功效媲美燕窝，滋阴润肤，还可以祛斑。

相宜本草木瓜雪耳沁润水膜  （天猫购买）
木瓜汁水丰富，未成熟番木瓜的乳汁中，可以提取上乘番木瓜素，富含17种以上氨基酸和高于苹果48倍的维生素C,令肌肤细腻柔白。雪耳富含天然特性植物胶质，滋养肌肤角质层，令肌肤润泽嫩滑。

果冻面罩，类似的产品推荐：大创面膜用硅胶面罩  (淘宝购买）
面膜的绝佳伴侣，有了它再也不用担心敷面膜时会移位、脱落了。独特的人性化设计，挂耳部位可以根据脸型的大小适当裁剪修整哦。所选用的硅胶材质，伸展性良好，可反复清洗使用呢~。

静佳JPLUS美体润肤油 按摩油

台湾强生Chanson燃脂按摩器，这个品牌以前女人我最大也推荐过好几次

无香霜：静佳JPLUS乳木果无香基底滋润霜 （天猫购买）
乳木果无香基底滋润霜 ，补水保湿滋润防晒， 滋养舒缓肌肤；摆脱肌肤干燥脱皮；搭配精油，为自己打造专属面霜。

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油之王，调理内分泌，催情，保湿补水，淡化细纹，缓解经痛 。

DIY 紧致V脸按摩霜：无香霜（15克）+茉莉精油（5滴）